洗头掉头发已经一个月了怎么办急急急急

病情分析：
你好，根据你描述的情况正常人每天因为新陈代谢都会掉头发洗头会掉的多一些。

指导意见：
但是每天掉头发的数量，不要超过100根在这个数量范围内就没有脱发的危险。如果多于这个数量就有脱发的危险了，建议到皮肤科进行诊疗

病情分析：
你好，是一块儿一块儿的掉吗？还是不均匀的掉，这和熬夜，精神紧张，压力大都有关系

指导意见：
建议您，多食黑色食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等等，都有补肾的作用，因为肾主骨，生髓，其华在发，。