经常吃这个会怎么样？

病情分析：
你好，很多水果中都含有大量的维生素c，建议你可以多食用橙、柑橘、西柚、猕猴桃等等水果，经济又安全，还可以补充其它维生素，多饮水。

病情分析：
你好，维生素C是水溶性的，就是要是吃多了，随着你那个尿就排出来了！

指导意见：
维生素C在各种蔬菜水果含量丰富！可以饮水！不影响的！另外注意血常规！如果贫血吃这个是不管用的，需要补铁加维生素C药片！

病情分析：
你好，这个维生素C属于水溶性维生素，正常人在保证饮食荤素搭配均衡营养摄入的情况下根本无需补充维生素C泡腾片，过量的补充反而容易引发腹泻、头痛、恶心、尿路结石、停药后坏血病等多种疾患。

指导意见：
所以建议你日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入即可。对于一些维生素类制剂没有必要额外补充。