怀孕初期孕妈妈吃的需要注意什么

病情分析：
怀孕前3月是容易流产和胎儿畸形的时期，所以不管是在生活还是饮食都需特别注意。建议你在怀孕前3月需坚持服用叶酸，适当补充优质蛋白如蛋、肉、牛奶、豆类、维生素等，适当摄入脂肪、糖类及热量，注意营养均衡，粗细搭配和荤素搭配合理。注意休息，保持心情愉快，避免劳累，避免长时间保持一个姿势，避免在高辐射和高电压下，避免滑倒，避免生病和用药，忌辛辣和烟酒，避免性生活等。孕初期化妆七大注意事项

　　1.每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。

　　2.妆容不宜过重，特别是口红和粉底。

　　3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

　　4.所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

　　5.妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

　　6.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

　　7.尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。　　孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。

病情分析：
你好，怀孕初期不需要特殊营养，少食多餐，避免垃圾食物，多吃高蛋白高维生素食物。孕期选择孕妇专用的化妆品，补水润肤即可。建议保持心情愉快，合理营养，口服叶酸，定期产前检查。

病情分析：
你好朋友，你这个怀孕初期的孕妈妈，饮食一定要注意的。

指导意见：
怀孕初期一般是有早孕反应的，所以饮食一定要注意清淡，而且要富有营养。至于护肤品要用纯植物，无刺激无伤害的。

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑怀孕早期在备孕期间就需要口服叶酸预防新生儿神经管畸形，饮食忌辛辣刺激性食物和冷硬食物。护肤品需要选择不含铅等重金属的孕妇专用的。

指导意见：
建议，合理膳食，忌食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快，减轻压力，孕三个月内及时补充叶酸和忌房事，必要时去当地医院建档立卡，按时产检。