我感觉我吃完午饭三个多小时就又饿了

病情分析：
您好！饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

病情分析：
你好，根据你的描述，早餐吃一个包子比较少，可以多吃一点，虽然坐办公室，但脑力劳动也消耗体力，建议加强营养，适当锻炼增强体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你感觉在工作着的时候，饿的比较。

指导意见：
这是很正常的现象，因为工作的时候，体力消耗比较多，脑力劳动和体力劳动一样。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你可以上医院检查检查有没有甲亢，糖尿病等消耗性疾病，如果没有你就是消化功能好，没什么大碍的。

指导意见：
建议你观察一下自己有没有别的症状，然后上医院系统检查一下。希望我的建议能对你有所帮助。