产后外阴松弛怎么办

病情分析：
你好！根据你以上的描述，产后阴道松弛，考虑是胎儿经过产道时造成的，或者雌激素水平低导致的。

指导意见：
建议你去公立医院妇科就诊，明确诊断，综合评估后，药物治疗，或者做手术矫正。

病情分析：
您好，产后阴道松弛多是由于分娩时阴道扩张明显，肌肉弹性下降导致的，建议您平时可以多做提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，有助于锻练盆腔肌肉。如果松弛得厉害，可以考虑通过阴道紧缩手术进行治疗。

病情分析：
您好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
指导意见：
产后阴道松弛可以通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。
当然，也可以通过运动治疗。产后多加运动，常见的锻炼方法有屏住小便、提肛运动、收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准，不能很好的针对盆底肌来训练，导致效果不理想。
所以，我们还可以通过缩阴球来达到理想效果。通过外力加强阴道肌肉锻炼，缩小阴道，改善因盆底肌力下降造成的阴道松弛，增加阴道壁的肌力恢复弹性，加强夫妻生活的快感。使用缩阴哑铃后，女性的阴道将具有更好的收缩力、吮吸能力，性爱时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方性生活质量带来很大的提高，此方法便捷有效且安全长久。