首页医生我的

晚上睡觉做梦，做梦迷迷糊糊的我也知道

2018-12-12 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：晚上睡觉做梦，做梦迷迷糊糊的我也知道，说梦话是怎么回事

满意答案

病情分析：
你好，日有所思，夜有所梦，晚上睡觉出现做梦的状况是一种正常的生理现象，如果出现多梦说梦话考虑与白天工作学习压力比较大有一定关系，平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，可减少说梦话的频率。

投诉 追问 2018-12-12 18:30

2018-12-12患者追问

我压力不打工作很好耍

2018-12-12医生回复：

既然压力不大，工作也比较舒心，偶尔出现说梦话的情况也不是什么问题，没有必要因此烦恼，防止引起焦虑影响睡眠。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉做梦，说梦话可能是白天过度疲劳有关系，建议平时注意休息，注意休息，合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，避免熬夜和过度疲劳，

投诉 2018-12-12 18:41

病情分析：
你好，晚上做梦，做梦迷迷糊糊的，说梦话，这个应该不是什么疾病的，不要过于担心紧张，可能是心里有事情或者白天过度疲劳有关系，平时合理膳食劳逸结合，按时作息，，避免过度疲劳进行观察。

投诉 2018-12-12 18:44

疲劳症状百科 疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消