2018-12-13 7人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:你好医生,我最近老感觉我的腰部两侧会有疼痛感,去医院检查。医生说是腰肌劳损,我想请问一下腰肌劳损有什么康复方法。谢谢!
想得到怎样的帮助:腰肌劳损的康复方法?
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病情分析:
你好。依据你说的目前情况。你的腰部两侧有疼痛感,到医院检查说是腰肌劳损。像这种情况,一般建议做理疗治疗,配合腰肌功能锻炼。
其他答案 (6)
病情分析:
你好。腰肌劳损主要是久坐久站所致,避免弯腰负重,避免久坐久站,做做腰背肌锻炼操,例如小燕子飞、五点支撑,外用扶他林软膏。
病情分析:
建议,一先保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服用。二是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力,三是进行适当的体育锻炼
病情分析:
你好,腰肌劳损是可以做腰部热敷治疗的,注意身体保暖,避免受凉,疼痛严重,可以口服非甾体类消炎药,注意休息,避免过度劳累,
病情分析:
根据你所说的这种情况,你这是得了肌肉筋膜炎引起的,建议积极治疗!
指导意见:
肌肉筋膜炎的治疗原则,早期按摩热敷微波治疗,并口服活血化瘀药物治疗就好了!