2018-12-14 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:身高170体重61公斤,胖吗?怎么才能健康减肥呢?减肥期间应该注意些什么呢?
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病情分析:
170厘米的身高,标准体重应该是65公斤,也就是130斤。你目前的体重挺标准的。减肥期间注意不要吃高热量的食物,最好每天运动超过一个半小时以上,可以做游泳,快走慢跑。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你提供的资料,按照身高体重计算,你的体重在正常范围内,很好的,你还在发育期,不建议你减肥,可以适当运动,跑步或者跳舞,健美操等,使身体更加健康身材更健美
病情分析:
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),正常体重:标准体重+-(多少)10%。这是国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算。国际健康减肥概念:营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。做到这三个标准同时符合,就是健康减肥。