膝盖软骨受损，哦尔阵痛

病情分析：
你好，这种情况很可能是膝关节受到伤害引起的，建议，你一定做好关节的保暖，必要的时候可以去医院进行膝关节的核磁共振检查，平时不要过于疲劳，特别是如果有超重的情况要适当减肥，不要增加关节的负担。

病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是膝盖软骨受损，偶尔疼痛，不舒服。

指导意见：
这种情况的话应该注意休息，平时注意不能做剧烈运动，配合膝关节热敷，中药热敷效果最好。

病情分析：
您好，膝盖软骨磨损是不能避免的，是人体正常的生理的变化的过程，每一个人随着年龄的增长，无论是负重的关节和不负重的关节，只要有使用和活动都会有磨损。主要是增加关节周围肌肉的肌力，来保护关节。

指导意见：
如果是急性的磨损导致的疼痛，且疼痛难忍，可以适量服用一些消炎止痛药，如果疼痛没有缓解，建议您去医院就诊。首先要进行关节制动，尽量多休息，等度过急性创伤期再根据软骨受伤的严重程度采取相应的措施，祝您生活愉快。