前列腺炎怎么预防?

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，首先看一下自己有没有前列腺炎的一类症状。

指导意见：
前列腺炎的主要症状有尿频尿急，尿等待，还有尿不畅一类的，如果有这些症状就可以断定是属于前列腺炎。

病情分析：
　　前列腺炎需要从哪几个方面进行预防?
　　第一、避免久坐不动
　　久坐会导致前列腺直接受到压迫，导致腺体充血使前列腺液排泄困难，导致无菌性炎症。因此建议男性坐久了就走来进行一下活动，如果是开车或骑车很长一段时间后，要注意改变一下坐姿，使前列腺能够得到充分放松。
　　第二、避免经常饮酒
　　有些男性因为工作上的原因，需要进行各种应酬，而应酬少不了要喝酒，而经常喝酒对身体的危害是特别大的。由于长期饮酒，可能导致前列腺区域分泌物的显着增加，也可能会影响到前列腺液的排泄，甚至可能导致前列腺受到感染，从而导致前列腺炎等疾病的出现。
　　第三、少吃吃辛辣食物
　　经常吃辛辣食物会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管舒张，降低前列腺的抵抗力，也可能导致大量前列腺菌群生长繁殖，诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。
　　第四、预防感冒
　　感冒会增强交感神经的兴奋性，导致前列腺的腺体收缩导管和血管扩张，引起慢性充血，加重前列腺液的积聚导致前列腺疾病的发作。
　　第五、不要憋尿
　　憋尿最直接的危害是让细菌变成有机物。在正常情况下，男性尿道的下部寄生有细菌，在排尿时会被冲走。频繁的憋尿会削弱尿液的冲刷效果，导致细菌繁殖并逆行至尿道，引起前列腺炎。
　　第六、有规律的性生活
　　性生活常常会导致前列腺过度充血并诱发前列腺炎。过度抑制性欲会导致前列腺液积聚并诱发炎症。另外，射精之前性交中断或体外射精，都会影响到前列腺的健康。