女人肾虚有什么伤害，平时怎么食疗

病情分析：
你好，根据你的描述，女性肾虚可引起失眠、浑身燥热、记忆力下降，食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、畏寒怕冷，腰酸背痛，面色暗黄，面部皱纹增多等，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等，肾阴虚可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。

病情分析：
女性肾虚可导致泌尿系感染、妇科炎症、更年期提前等。建议去看中医大夫调理一下。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。可以多吃动物肉类、鸡蛋、樱桃、桑葚、百合、枸杞、莲子、甲鱼、核桃、黑豆、山药等食物。

病情分析：
你好，女人失眠容易导致精神萎靡失眠，健忘记忆力下降。

指导意见：
平时注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。如果是肾阴虚，可以吃点滋阴的食物，核桃木耳等，如果是肾阳虚得吃些温阳食物吃点，羊肉等。但最好到中医科在医生指导下吃点中药调理。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，女人肾虚有什么伤害，平时怎么食疗？皮肤会不会变差

指导意见：
根据您所描述的情况，女人肾虚会使皮肤变差，头发干枯脱落，女性肾虚多因个人体质有关，怕冷，脱发，手脚冰凉等，肾虚应及时补肾，补肾可以吃些山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等食物，也可以用药材泡水喝或者是泡酒，注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，保持情绪稳定。