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初二开始节食减肥一直到现在

2018-12-16 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：初二开始节食减肥一直到现在，每天都称体重，胖一斤就难受死了，然后就拼命减肥

满意答案

病情分析：
你的身高有多少，身高对应的理想体重。所以你只有减到理想体重就行。减肥是必须长期坚持努力的。一般来说，我们通过饮食控制和适当运动。

投诉 追问 2018-12-16 17:22

2018-12-16患者追问

身高160，对食物一点食欲也没用，因为吃饭已经和父母吵了很多次

2018-12-16医生回复：

理想体重是55公斤。

其他答案 (1)

病情分析：
初二开始节食减肥，一直到现在，每天都称重，胖也难受死了，拼命的减肥。

指导意见：
要减肥，首先控制好饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，一日三餐必须吃，吃七八成饱就可以多做有氧运动如健身，跳绳，跑步，游泳等运动减肥。

投诉 2018-12-16 17:20

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