医生得了强迫症真的要终身服用药吗

临床上治疗强迫症的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，从而达到控制强迫症，无需终身服药！

认知行为治疗方法主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制(比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维)。暴露反应预防是鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的情境而不产生强迫行为(比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在治疗时就需要患者在多次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋及马桶坐垫而不洗手)，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后逐步缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。

强追症的表现形式有很多种，我只是举了其中的一个例子。治疗方法都大多相同无异，但是你要有坚定有治癒信心，有专业的治疗师持续疏导治疗。相信您一定会早日康复！

每天坚持快走或做别的事情(心里愿意做的、高兴的事)，想办法转移你的注意力，但一定要坚持一段时间。祝您早日康复！

在当下这个快节奏的时代，人们心理都有压力，只是轻重而已，像您这种情况很多，也不是什么大病，只要每天保持一个积极向上的心态、愉快的心情，一切的问题都不是问题！祝您好运！

抗精神类药物大多有副作用，你的那种情况了，应该是服药引起的副作用

注意加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力

可以转移注意力，比如锻炼身体，做其他的感兴趣的事情

嗯，应该可以的，当你每当有强迫思维的时候，可以转移下注意力，比如看电视，锻炼身体，等等

继续加油，祝贺你

你好，建议你在服用药物同时需要配合心理疏导或者自己调理心情，避免继续受刺激。

你好，如果遇到这种思维的时候可以选择自己喜欢的事情做，散散步听听音乐转移注意力。

你好，每天快走一小时是可以达到运动效果的，需要继续坚持下去，

你好，放松心情以后强迫性症状应该缓解的。