健身房锻炼一个月后，感觉脖子不适

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议还是需要遵循医嘱做个颈椎磁共振扫描检查看看。可能是有颈肩综合症、胸廓出口综合征的情况，口服一些神经营养药和软骨营养药进行治疗。可以使用一些中医的手法理筋、推拿、理疗、电烤等配合治疗。注意防寒保暖。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，最好做个颈椎核磁，因为x线有很多局限性。

指导意见：
意见建议：注意休息，颈部活动度不宜过大，避免长时间勾头动作，注意保暖，及时到正规医院普外科就诊，做个颈椎核磁共振，明确诊断，对症治疗。

病情分析：
你好，颈椎的正常解刨结构应该是稍微向前突出的，你的X光结果显示颈椎直，应该是颈椎的弧度消失了，如果不能调整，可能会导致真正的颈椎病。

指导意见：
建议你平常端正坐姿，避免低头，避免枕头太高，进行一些体育活动，如打羽毛球进行进步肌肉锻炼，如果不能改善，应进一步进行规范化治疗。

病情分析：
你好，你这个是感觉像是一个交感型的颈椎病，椎间孔这个可能也有一些狭窄，建议你买一个充气的颈托，嗯，少低头，颈部的按摩，暂时先不要做。