怎么样快速在一个星期之内减肥
2018-12-18 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：怎么样快速在一个星期之内减肥，节食嘛？还是?运动的话一般不太有空哎
满意答案
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- 王雪涛 副主任医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
快速减肥方法：控制饮食＋餐后运动＋药物治疗。如果你想在一个星期内减肥，那么必须配合药物治疗。减肥的药物也很多，你可以百度搜一下，建议使用正规的减肥药物。
什么药物，你可以推荐一下吗？
正规的药物是奥利司他
节食减肥最快几天有效果
那就看你怎么节食了？我们目前推出的轻断食疗法。总的意思就是一周有五天，上午和中午正常吃，晚上少吃。两天每栋都少吃。
这个方法几天可以有效果
这个方法相对来说比较复杂，做得好的话，半个月到一个月，肯定有效果，同时配合针灸减肥效果更好。
我就想一天一个鸡蛋和一根黄瓜，这样可以不
肯定不可以，这样不符合正常的饮食规律。可能影响到身体的其他方面。如果你实在想减肥可以试试，这样一种方法，早晨八成饱，中午八成饱，晚上不吃。
我只想在过年前减20斤
减肥可以，但不能以健康为代价，我还是建议你按照上面的方法进行，不要急于求成
其他答案 (1)
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- 方李婵 主治医师
- 咨询：28860人
病情分析：
这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难
指导意见：
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，持之以恒，没有快速办法
节食可以嘛？比如饿个几天
节食当然可以，一般不主张这样的，会反弹，并且胃搞坏了
节食今天有效果
嗯嗯，适当吧
几天有效果
这个不一定
一般性的呢
要个把月的
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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