首页医生我的

经常吃馒头包子会发胖吗

2018-12-18 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：经常吃馒头包子会发胖吗？最近一段时间，我也没有吃什么零食啥的，但是还胖了好多

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您解答，馒头是属于碳水化合物比较高的时候，经常吃的话也是会发胖的，一般来说现在要求是低碳水化合物，所以要注意一下。

投诉 追问 2018-12-18 10:07

2018-12-18患者追问

那想要减肥我平时应该怎么饮食呢？在饮食上应该注意什么，节食可以减肥吗？

2018-12-18医生回复：

你自己要注意一下，低碳水化合物，少高油高脂就可以了。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，一般来说正常的食量，吃馒头是不会发胖的，如果吃的量过多运动少是容易发胖的，建议适当控制饮食，增加运动，多吃些新鲜蔬菜和水果。

投诉 2018-12-18 10:17

病情分析：
您好，您平时一定要注意饮食调理，吃馒头包子是没有问题的，避免过多的食用油腻食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜蔬菜水果，要保证充足的睡眠。

投诉 2018-12-18 10:23

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消