2018-12-19 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我在减肥期间,可以喝热白开水吗?(?????)
满意答案
病情分析:
您好,您如果在减肥期间是可以喝白开水的,你要注意饮食调理,要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,不要使用过于油腻的食物,要注意多运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况分析,减肥期间是可以喝热水的,合理安排饮食
指导意见:
一平时多注意休息,保持卫生,保持生活规律,注意保暖,不要吃生冷刺激的食物
病情分析:
你好,根据你的描述现在在减肥期间,水是可以喝的,一定要采取健康的减肥方法。
指导意见:
建议,你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,不喝饮料,每次吃饭七成饱,晚上吃五成饱,含糖量高水果少吃,减少碳水化合物的摄入,第二,制定运动锻炼计划,比如:跑步、游泳等,每天有氧运动一到二小时,这样体重会慢慢下降的,并且不会对身体有影响。