癫痫病人要如何保健自己的身体

病情分析：
您好！根据您描述的症状和提供的信息，癫痫病患者如何预防发作。

指导意见：
您要保持生活作息规律，避免精神刺激，不要吃辛辣刺激性食物，应该多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带，一定要少吃，应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，适量饮水。

病情分析：
您好，癫痫是一种大脑神经炎异常放电导致的短暂脑功能失调综合征。

指导意见：
癫痫患者需要规律的服药，平时最多休息，不要过度的劳累，保持情绪的平稳，不要过于激动，不要吃刺激性的食物。

病情分析：
你好，癫痫病发作是不可能自己控制的，否则就不用药物控制了。

指导意见：
平素要保持良好的心态，充足的睡眠，不作开车和高空作业，坚持服药，定期复查。

病情分析：
这个癫痫病人可以适当的锻炼的，来加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。