每次看书今天看明天就忘

病情分析：
注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

指导意见：
理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

病情分析：
你好，根据你的描述你记忆力不大好，提高记忆力的方法，注意集中、理解记忆、及时复习。

指导意见：
你好，建议你合理膳食，不熬夜，多喝水，多吃健脑食品大豆、瘦肉、牛奶、鱼、蛋黄、动物内脏及胡萝卜、谷类等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适度运动，增强体质。

病情分析：
你好很高兴为你解答问题，你是说自己看书随后就忘，如何改变自己的记忆力

指导意见：
根据你描述的症状来看，书不是硬背的，得理解看，看完后，在脑里回想一遍，再背就记住了