我成天都是头疼，昏昏沉沉的

病情分析：
建议你去耳鼻喉科检查，明确一下是否有鼻炎或鼻窦炎，慢性鼻窦炎可引起头疼，时间较长的话可以引起记忆力下降，影响睡眠，会导致上述症状的。

病情分析：
你好，很高兴与你交流，根据你的叙述，你的情况考虑是鼻子不通气引起的头疼等症状吧！

指导意见：
建议你去医院耳鼻喉科检查，考虑鼻窦炎引起的症状，平时注意防寒保暖工作预防受凉，注意休息不要过度劳累及熬夜。

病情分析：
您好，根据您所提供的描述来看，考虑您是脾肺气虚所致。

指导意见：
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，注意休息，避免劳累和熬夜。