适合强直患者锻炼的方法有哪些？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，属于风湿科范畴，反复发作，建议你在规范用药治疗的同时，平时注意做好自身的日常保健，对疾病的恢复和缓解尤其重要，平时可以做力所能及的活动及体育锻炼，不要因为疼痛或者不舒服，拒绝运动，可以跑步，骑自行车、游泳。注意保暖，避免潮湿寒冷，可以经常泡个热水澡。平时注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个动作，防止脊柱受伤。

病情分析：
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗