全身发热，腰膝酸软，健忘

病情分析：
你好，你的情况考虑存在肾阴不足，建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律，忌手淫等不良嗜好。

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑肝肾阴虚的情况的，需要吃药调理的。

指导意见：
这个建议找中哟大夫调理中药的，同时建议多饮水，中成药的话可以吃点六味地黄丸看看效果的。