我老是会不自觉的焦虑紧张

病情分析：
紧张焦虑确实对心脏不好，但是一般不会引起心肌炎和心肌细胞坏死。4年前正常不代表现在正常，再复查下，最好查动态心电图。放松心态。

病情分析：
你好，很荣幸能够回答这个，希望你放松心情，不要过分关注自己的紧张行为

指导意见：
建议参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。最好到医院做一个心电图，看看心脏方面有没有问题

病情分析：
很高兴为您解答，紧张不会引起心肌炎和心肌细胞坏死，考虑是情绪引起的心脏不舒服，建议调整情绪，必要时进行心理咨询。

指导意见：
很高兴为您解答，紧张不会引起心肌炎和心肌细胞坏死，考虑是情绪引起的心脏不舒服，建议调整情绪，必要时进行心理咨询。