腰部扭伤怎么办呢？

病情分析：
建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），不要下床活动更不要剧烈运动

病情分析：
你好，你这种情况考虑腰部肌肉拉伤，其治疗可以口服活血止痛药及局部热敷理疗烤电等，以缓解疼痛，还可以外用膏药，及适当按摩。避免一个姿势过长，适当活动。

病情分析：
你好，急性腰扭伤一般是腰部肌肉拉伤引起疼痛，要注意休息，局部热敷按摩理疗，每天两次，每次30分钟，同时配合口服氯唑沙宗和布洛芬胶囊止痛，休息10天左右一般就会缓解的。

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰扭伤导致的周围软组织损伤引起的疼痛。

指导意见：
建议你现在什么也不要干，主要是卧床休息，三天后如果还是疼痛可以去医院做做腰部针灸推拿治疗。