避免白癜风复发的有效措施有哪些?

病情分析：
你好，根据你提供材料，你患有白癜风，这是局部皮肤黑色素缺失引起的，是免疫力下降的皮肤表现，是免疫方面的问题，治疗比较麻烦，容易复发，所以需要好好用药治疗和护理保养

指导意见：
建议你局部皮损处可以先外涂适确得药膏或者他克莫司软膏，早晚一次，直到痊愈，最好去大医院皮肤科或者皮肤病专科医院就医，根据专家的意见用药治疗，不要拖。今后一定要清淡饮食，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，不能吃含维生素C丰富的水果蔬菜，不要晒太阳，每天保证充足睡眠，绝对不能熬夜，避免紧张，特别不能玩电脑手机游戏，每天工作生活一定要轻松愉快，三分治疗，七分保养，有利于皮肤康复和预防复发

病情分析：
1、加强锻炼，增强体质，提高身体抵抗力和免疫力；2、保持良好的情绪，养成良好的个人卫生习惯；3、避免外伤的发生；4、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯；5、避免环境及食品污染对身体的损害。青少年以及家长们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，努力的远离各种疾病，不要让自己的青春留下病痛的阴影。

病情分析：
建议白癜风患者在日常生活中加强防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物如烟酒，辣椒，生蒜等。和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。