好几年了，睡不着，佛山市人民医院开的方子阿普唑仑
2018-12-24 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：好几年了，睡不着，佛山市人民医院开的方子阿普唑仑
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答。你的情况是，近几年的时间里，长期睡不着，是失眠，尤其是入睡困难吧，
指导意见：
不知道你除了睡不着之外，是否还有其他症状，比如情绪方面的问题。建议你在服药之外，注意多运动，多晒太阳，多参加社交活动，找到自己感兴趣的东西投入精力。睡前喝点热牛奶，泡泡脚。如果有情绪症状，建议可以去看看心理咨询师。
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