怎样提高精子质量？男人补锌能提高精子吗？

病情分析：
听你这么说。可以口服滋阴补肾壮阳中药调理。并避免接触化学物质。

指导意见：
建议你，调整心态。放松心情。按疗程服药？控制情绪。注意个人卫生。多参加体育运动。

病情分析：
男人补锌能提高精子质量。锌主要是构成精子代谢以及生殖免疫力的重要元素，一般在男性的前列腺以及精液中都含有大量的锌，如果身体内的锌摄入不够，就容易造成精子稀少和睾丸萎缩的情况，此外硒是一种维护男性精子健康的主要元素。所以这两种微量元素应该同时补充，服用蛋白锌硒咀嚼片，能够同时补充蛋白锌硒。