经常腰疼颈椎疼也不厉害能工作

病情分析：
你好，根据你描述的症状，腰椎间盘突出的可能性比较大。

指导意见：
意见建议：注意休息为主，避免过度劳累，平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，防止受凉，及时到正规医院骨科就诊，做个腰椎CT，明确诊断，对症治疗。如牵引，理疗，静脉输液七叶皂苷钠等。

病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况是长时间不做运动，突然间运动过量引起肌肉的痉挛。

指导意见：
建议您可以按摩小腿部的肌肉，同时配合做热敷，贴敷云南白药膏。外用法斯通局部涂抹。

病情分析：
您好，很高兴为您答疑，腿疼考虑是您平时运动量少，不适应，建议您多运动，增强体质。

指导意见：
颈椎腰椎病也是长期劳累和腰部的超负荷使用造成的，建议您养成良好的起居、生活姿势习惯。如避免高枕睡眠;伏案工作者应定时改变头部体位；谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直；头颈应避免过度疲劳，不负重，坐车不要打瞌睡，劳动、行走时要防止跌闪、挫伤。