液态奶像真果粒，旺旺

病情分析：
你好，根据你的描述，真果粒，旺旺，娃哈哈等，属于是乳饮料，没有什么营养价值。

指导意见：
建议你平时可以多喝点喝纯奶，不含有添加剂，对于乳饮料不建议常引用，尤其是孩子。

病情分析：
你好，真果粒，旺旺，娃哈哈这些都属于饮品的，不是纯奶制品，可以适当服用，但是不能作为水替代品或者食物的。

指导意见：
建议，平时还是多注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜，水果，蛋奶，瘦肉，海鲜等食物，保持作息生活规律。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，一般来说液态奶里面有很多添加剂，最好不要长期服用

指导意见：
平时多吃一点新鲜的瓜果蔬菜，可以喝点奶粉，适当的锻炼身体，增强机体免疫力，养成良好的生活习惯，避免劳累，不要熬夜