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每天都跑步还是一周四次跑步减肥效果好

2018-12-28 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：每天都跑步还是一周四次跑步减肥效果好？为什么我每天都跑反而反弹了啊？而且饮食也控制住了

满意答案

病情分析：
您好，您如果坚持跑步减肥，应该不会反弹的，您具体情况应该去医院做一个身体检查，然后根据您的身体状况来决定是否出现了问题。

投诉 追问 2018-12-28 07:52

2018-12-28患者追问

我是脾虚导致肠胃功能紊乱

2018-12-28医生回复：

胃肠功能紊乱，可以通过精神调整行为调整以及调整饮食。再通过镇静安眠等方法治疗。可以口服谷维素或者维生素d1

其他答案 (1)

病情分析：
你好：减肥治疗通俗说就是管住嘴、迈开腿，使每天摄入热量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。你只要坚持运动锻炼（最好每天都运动），合理控制饮食，一定会达到自己的目的！科学减肥，健康快乐生活！

投诉 追问 2018-12-28 07:55

2018-12-28患者追问

我是脾虚湿气重导致的肠胃功能紊乱

2018-12-28医生回复：

你好：这样应该去正规医院找中医大夫帮助调理一下。

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