第一天来月经，月经量特别少

病情分析：
您好，通过你描述的这种症状来看，是由于宫寒而导致的，

指导意见：
一般来月经的第一天都是比较少的，你可以喝一点红糖水或者是益母草颗粒调理一下，尽量不要吃冷的和辣的，避免情绪上的波动，多注意休息，避免熬夜！

病情分析：
您好，内分泌失调，受凉，宫寒等因素都会引起这样的现象，熬喝红糖姜水，腹部保暖，利于经血通畅。

指导意见：
月经来潮期间不要吃生冷的食物，避免受凉劳累，多吃清淡易消化的饮食，做好卫生，清洁。