我玩电脑三个月，平时睡觉吃外卖玩电脑

病情分析：
您好，您的这种情况考虑是由于长期频繁的生物钟紊乱，睡眠质量不高产生神经衰弱的情况，并且引起耳鸣问题，还有对电脑时间过长从而出现的身体不适反应，建议您要到正规的医院进行一个详细的检查，找到问题的根源更好解决，平时要注意身体和作息时间，行为习惯的调整，避免对手机电脑时间过长，进行一些积极的体育运动，但也不要过于劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜情况的出现，调整生物钟至规律水平，也可以喝些中药调理一下，看看效果！

病情分析：
你好！根据你的描述考虑你是睡眠不规律引起的生物钟紊乱引起的。建议尽快到医院就诊治疗，除外躯体疾病，如果是心理问题，找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你健康快乐！