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怎么补肾，就是食补，不吃药也不用大补

2018-12-31 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：怎么补肾，就是食补，不吃药也不用大补，推荐一下吃什么比较好

满意答案

病情分析：
通常来讲，选择一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，六味地黄丸，持续治疗四到八周，效果就比较好。但是最好能够分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，需要通过舌象，脉象综合性的判断才能够得出结论的。

投诉 2018-12-31 09:59

其他答案 (2)

病情分析：
你好，黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用；并需注意腰部防寒保暖，适当运动，增强体质。

投诉 2018-12-31 10:06

病情分析：
你好，要补肾，可以补肾的食物有黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子、山药、莲子、芡实，芡实、羊肉、狗肉、鹿肉、猪腰子、海参、虾、泥鳅等。

投诉 2018-12-31 10:10

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