低头久了，脖子会难受

病情分析：
颈椎病常见的分四种型。神经根型椎动脉型，脊髓型。交感神经型。根据你的叙述，怀疑是颈椎病神经根型这种情况，多数表现颈部不适，双上肢麻木。通常做颈椎三位像可以诊断。那么平时注意，不要长期伏案工作，适当的活动颈部。必要时需要做牵引治疗。可以到各大药房，都能买得到，操作方便。每天牵引20分钟左右。另外可以局部热敷，理疗按摩等等。适当的配用一些药物。比如说颈复康颗粒。随着年龄的增长，人体在45岁以上就有，不同程度的增生。60岁出现颈椎病是正常的。那么平时建议你注意一些生活细节，避免长期低头伏案工作，适当的活动颈部。建议你到医院去明确诊断，然后采取针对性治疗。