我睡眠很不好吃安定片都只能睡两个小时了
2019-01-03 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我睡眠很不好吃安定片都只能睡两个小时了，吃什么药能助眠呢，缓解下。
满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，睡眠不好吃地西泮只能睡两个小时，可以吃养心安神胶囊，平时需要合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合，保持心情舒畅，按时作息，睡觉前可以散散步听听歌，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。
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2022-11-04 07:48
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