三年前确诊中度焦虑轻度抑郁

病情分析：
你三年前有中度焦虑和轻度抑郁的病史。药后在18年10月底出现了惊恐发作的情况，这种情况很可能是需要吃药治疗的。心理治疗可以缓解这种症状，但是药物治疗也是很必要的。药物控制住症状之后，心理治疗效果才会好。吃药治疗和心理治疗相结合，这样可以减少对药物的依赖。症状稳定后慢慢减药，停药半年之后就可以考虑怀孕了。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，如果想要孩子可以通过自己和心理疏导治疗的，建议平时多户外散散步听听歌放松心情，多参加集体活动，有奋斗目标，有自信心，每天保持心情舒畅和乐观心态。