2019-01-06 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我今年20岁,身高165,对自己身高不满意,但是身高基本从16岁开始就没有在长过,所以想询问一下关于生长激素的事情,还想在长高一点
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病情分析:
你好,根据你描述的情况。男20岁,身高165,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全配合,如果没有完全闭合。还有增长空间如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上也不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理也都有助于你的身体长高。