2019-01-06 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:从18年8月开始,晚上失眠,一晚上最多睡两三个小时,12点左右即便睡着两三点肯定醒,醒后基本就睡不着了,而且伴随心慌气短,白天中午也睡不着。导致我黑眼圈,眼袋也很大,这是什么原因,谢谢!
满意答案
病情分析:
晚上失眠一晚上最多睡两三个小时这种情况。你必须增强营养,锻炼身体,养成一个良好的睡眠习惯。避免。看手机避免熬夜,必要的时候可以辅助点儿安神补脑的药物。
其他答案 (2)
病情分析:
您提出的问题,晚上失眠。睡着后两三点肯定醒,以后睡不着。一般情况下可能与神经衰弱有关系。建议到正规三甲以上医院失眠门诊检查一下,查找病因,对症治疗,可以遵医嘱口服五味子冲剂,敖东安神补脑液等药物治疗。也可以口服地西泮等暂时改变睡眠状况。必要时接受中医中药调理。
病情分析:
你好,失眠与环境因素,精神因素,生活习惯,都有关系的。
指导意见:
建议去医院做一次健康体检。只要是检查结果正常,就不用担心。平时要合理饮食,均衡营养。作息时间规律。即使睡不着,也要按时休息,坚持每天早晚锻炼身体。每次持续锻炼1个小时。积极的锻炼身体会增强免疫力,促进睡眠。