我有时候会心里很难受很想哭
2019-01-06 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我有时候会心里很难受很想哭，感觉像是一个好朋友从身边走了一样，心里难受，很想哭，但哭不出来
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满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的心情失落，很难受，想哭，但哭不出来。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，如果长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗。
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2019-01-06 20:58
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