胳膊痛怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能是颈椎病或者是肩周炎引起的，你要保持正确的姿势，避免长时间的低头伏案工作，也要加强肩部的功能锻炼，保持正确的姿势，局部热敷按摩理疗等。

病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑是颈椎病或者肩周炎引起的。

指导意见：
建议你去医院做个颈椎的x线片子看看，可以通过针灸，热奄包，微波等理疗进行治疗。

病情分析：
最好去医院做个颈椎的检查，看看有没有颈椎病，疼痛的部位可冰敷止痛，也可以通过针灸、艾灸、理疗等方法进行治疗。