腰间盘突出什么原因

病情分析：
你好，你有骨质疏松和腰间盘突出的毛病，是由于缺钙受寒着凉劳累导致的，注意防寒保暖，不要着凉，可热敷理疗考电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。口服钙片或葡萄糖酸钙多晒太阳促进钙的吸收。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述考虑是腰间盘突出，建议卧床休息，避免长时间弯腰，腰间盘突出一般是退变，劳累引起的

病情分析：
你好，如你所说，现在患有椎间盘突出和骨质增生病症。

指导意见：
其实这些病变大多是退行性病变，跟年龄和用力不当，劳累有关，所以没有很好的预防方法，避免劳累，适当活动

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，腰椎间盘突出主要是椎间盘环老化，椎体增生保护。二者相关连，个体有一定的区别。

指导意见：
我建议你平时要注意保暖，适当加强户外运动，增加腰肌力量，补充牛奶营养，避免熬夜劳累，坐的时间不易过久。