如何私处紧致

病情分析：
你好，部分女性经阴道分娩后或轻或重都会出现阴道松弛，导致同房时感觉不佳。

指导意见：
如果感觉阴道松弛，可以到医院进行检查，治疗方法多种，1局部注射玻尿酸或者胶原蛋白类药物，2微创手术（阴道内埋线），3阴道紧缩术。请医生检查后帮您选择适合您的方法吧。

病情分析：
您好，建议您平时可以多做提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。如果松弛得实在厉害，可以考虑到专业医院进行阴道紧缩手术。平时注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。