2019-01-12 2人回答
性别:女
健康咨询描述:最近睡觉总是在一两点钟的时候醒过来,睡着之后有时又会在四五点又醒过来,是怎么回事?
满意答案
病情分析:
你好如果睡眠不足的话,建议在晚上临睡前喝牛奶这样有利于提高睡眠质量。另外要放松心情,睡前泡脚,都有利于提高睡眠质量和长度。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这种情况,孩子的睡眠质量是不好的。
指导意见:
建议这种情况你最好给孩子进行补充钙剂,并且多带孩子到户外晒太阳,白天多进行运动锻炼。