乳房很软而且下垂还很厉害怎么办

病情分析：
乳房软和下垂是由于体内激素分泌水平导致的。

建议睡前对胸部按摩可以预防胸部下垂，先后按照顺逆时针旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红发热为止。最后提拉乳头数次。另外穿个合适的内衣可以避免乳房下垂。

病情分析：


尊敬的患者您好，乳房下垂的原因有多种，一方面是由于饮食不均衡，另一方面是由于产后哺乳导致的。需要每天坚持扩胸运动，并需要吃些菌类的食物，才可以更好调养身体健康。

指导意见：
平时在家多锻炼比如瑜伽跳舞毯健身体操等，能让你的肌肤和乳房变得紧致有弹性，平时多吃些豆内含蛋白量较高的食物。

病情分析：
乳房变软，而且下垂的非常厉害，是怎么回事的问题。

指导意见：
你好，根据你的描述，如果是56岁，到了更年期，随着体内激素的变化，乳房的弹性逐渐消失，乳房会出现下垂，建议定期检查身体，保持心情舒畅。

病情分析：
治疗可根据乳房下垂的程度以及是否影响心理、生活与工作，选用非手术和手术两种方式。非手术方法包括饮食改善法（增加胶原蛋白摄入，改善乳房弹性），按摩保健的方法。手术方法是通过悬吊提升乳房的整形技术达到改善乳房下垂。

指导意见：
平时多吃含蛋白质多的食物，比如豆类制品，牛奶，鸡蛋等，保证良好的生活习惯，选择合适的内衣。平时坐姿和走姿要正确，抬头挺胸，要不容易加重乳房下垂，另外，睡觉的时候不要挤压乳房