2019-01-14 9人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我朋友平时工作比较忙,经常没有时间吃饭,然后就拿一些水果来充饥,然后因为她平时胃也不好,大家都比较关心她的身体,而且她现在在月经期间,想知道这个时候可以吃些什么样的水果?
想得到怎样的帮助:月经能吃什么水果?
满意答案
病情分析:
你好,如果她的月经量不多,吃什么水果都可以。但注意不能水果太凉,常温可以。如果量多,建议少吃或尽量不吃红枣、桂圆等水果。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,凉水果的确不太适合经期食用,原因是月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。月经期间避免食用的水果有梨,香蕉,柿子,芒果,西瓜。
病情分析:
你好!经期注意保暖,避免劳累着凉,熬夜,剧烈运动,饮食禁辛辣和寒凉食物。
指导意见:
经期多吃高蛋白食物,水果少吃梨子,西瓜等凉性水果,平时按时吃饭,避免引起胃肠道功能紊乱。
病情分析:
您好!根据您的描述月经期除了别吃生冷,凉的东西水果一般都是可以吃点,没有什么大的影响。
指导意见:
建议平时多喝水,腹部注意保暖,多注意休息,合理安排作息时间,尽量别熬夜,饮食清淡,少食辛辣刺激的食物,多食新鲜蔬菜水果,加强营养。
病情分析:
你好,你朋友的情况现在是月经期间,选择不要偏寒的水果,如西瓜和梨不要吃,可以吃苹果!
指导意见:
建议你朋友经期多休息,保暖腹部,注意生殖卫生!平时作息规律,适度锻炼,利于身体健康!