五年级就开始胖了五年级90多斤现在六年级107斤我
2019-01-14 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：五年级就开始胖了五年级90多斤现在六年级107斤我想瘦到80斤希望能满足我这个愿望
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满意答案
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- 徐通 主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答。根据你的情况，建议选择健康的减肥方式，早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。管住嘴迈开腿，检查不懈会成功的。
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2022-10-31 09:21
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