焦虑，失眠多梦，记忆力下降
2019-01-15 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：焦虑，失眠多梦，记忆力下降，注意力不集中，没精神，反应迟钝
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满意答案
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑焦虑症引起的躯体反应，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的焦虑症，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，不要熬夜，适度加强身体锻炼。
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追问 2019-01-15 12:39
2019-01-15患者追问
医生，我答题了，我怎么了，252分???
2019-01-15医生回复：
超过160分的总分，表示可能存在明显症状，您再看看您焦虑症的得分，如果中度或以上，建议您看医生
2019-01-15患者追问
谢谢，我知道了
2019-01-15医生回复：
嗯嗯，多把注意力放在您力所能及的事情上去，便会获得踏实感和成就感
2019-01-15患者追问
谢谢，我清楚了
2019-01-15医生回复：
嗯嗯，良好的心态是我们做一切事情成功的重要前提，很重要
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