2019-01-17 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:训练的时候,负重深蹲,股二头肌做的运动是不是离心运动这个问题,一直困扰这我
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病情分析:
你好,我在网上查了一下,我们把下放的训练动作叫做离心收缩,比如:肱二头肌弯举哑铃下放、深蹲时下蹲的过程。也就是韦德训练法则中的其中一条。
其他答案 (1)
病情分析:
根据上述你所描述的情况来看,肱二头肌在手臂,如果负重,是直接在背上,还是负重
指导意见:
在什么地方,离心运动,这个是围绕一个中心做运动,考虑你这个不是,希望对你有帮助。