便秘大概一个月了，排便不畅便意低下

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于进食蔬果少或者饮水量少、排便不及时引起便秘的可能性比较大。

指导意见：
建议你可以服用麻仁润肠丸或者是清肠通便胶囊来治疗，平时要多吃些蔬果勤喝水，也可以用开塞露治疗。

病情分析：
你好。根据你描述的长时间便秘，饮食方面要注意调理的。

指导意见：
建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。忌寒凉性食物。多饮水，多运动，口服芦荟胶囊调理。

病情分析：
是不是最近情绪不好，休息不好，生活不规律了啊，上火了吗？多久大便一次啊，这样便秘多长时间了啊？

指导意见：
建议多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅，别熬夜，喝点菊花茶可以，适当运动，合理膳食。

病情分析：
你好！根据你的描述，便秘一般与饮食习惯和生活方式有关，也不排除胃肠道本身的疾病。建议你先去医院查明便秘的原因，再对症治疗。

指导意见：
建议生活规律，少熬夜，多喝水，多运动，保持心情舒畅减少压力，饮食清淡易消化，忌辛辣刺激性食物，少油腻及甜食，多吃粗纤维食物，戒烟戒酒，养成每天定时排便的习惯。及时去医院查明原因。