我今年39了，有血压高

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你现在要注意自己的身体了。

指导意见：
要定期监测血压，血糖根据监测结果来调整降压和降糖药物的用量。同时注意低盐低脂饮食，多走动，降低体重。

病情分析：
你好朋友，这个年龄正是很多疾病开始出现的时期，尤其是最常见的高血压，高血脂，糖尿病等常见性多发性的疾病问题。

指导意见：
除了疾病的潜在影响，这个年龄还因为经常饮酒、缺乏锻炼等一些生活不良习惯，也容易导致性能力的减退。最近你要计划的科学的饮食和锻炼，同时适当的服用药物来调理才好，最好去医院让医生指导一下。